Efektivní trénink pro každou generaci
Veslování na trenažéru představuje komplexní pohybovou aktivitu, která zapojuje většinu svalových skupin a zároveň šetří klouby. V Praze se této disciplíně, známé jako indoor rowing, můžete věnovat pod vedením zkušených instruktorů bez ohledu na věk či aktuální kondici. Programy jsou navrženy tak, aby vyhovovaly dětem od devíti let i seniorům, kteří chtějí aktivně pracovat na své fyzičce. Cvičení na profesionálních strojích Concept2 slouží jako účinný nástroj pro budování fyzické vytrvalosti a zlepšení celkové tělesné zdatnosti. Lekce probíhají ve skupinách, což dodává tréninku motivující atmosféru a umožňuje instruktorům dohlížet na správnou techniku provedení u každého účastníka.
Dostupná místa pro halové veslování v Praze
Zájemci o tento sport mohou navštívit několik lokalit rozmístěných v různých částech metropole. Tréninky se konají ve sportovních centrech na Palmovce a v ulici Evropská, ale také v prostředí Loděnice Bohemians u břehu Vltavy v Podolí. Právě spojení moderních trenažérů s prostředím tradičních veslařských klubů přibližuje halovou verzi sportu jeho klasické podobě na otevřené vodě. Indoor rowing je vyhledávaný především pro svou schopnost efektivně spalovat kalorie a posilovat kardiovaskulární systém v kontrolovaném vnitřním prostředí. Díky variabilitě nastavení zátěže si náročnost lekce přizpůsobí jak začátečníci, tak sportovci hledající intenzivní doplněk k jiným pohybovým aktivitám.
