Relaxace a sebepoznání u Brna
V jihomoravské obci Ostopovice, která se nachází na jihozápadním okraji Brna, se zájemci mohou seznámit s metodou Satori dýchání neboli rebirthingem. Tato aktivita představuje zajímavý cíl pro ty, kteří v rámci turistické oblasti Brno a okolí hledají netradiční formy odpočinku a práce na vlastním rozvoji. Díky své poloze v okrese Brno-venkov nabízí toto místo klidné zázemí mimo hlavní městský shon, přičemž zůstává velmi dobře dostupné pro návštěvníky z moravské metropole i širokého okolí Šlapanicka.
Metoda vědomého spojeného dechu
Samotná technika rebirthingu probíhá formou individuálního sezení, během kterého klient pohodlně odpočívá na měkké matraci. Celým procesem ho provází profesionálně vyškolený terapeut, jehož úkolem je zajistit bezpečný průběh a správné provádění metody. Základem je takzvaný spojený dech, kdy na nádech plynule navazuje výdech bez přerušení. Tímto způsobem v těle postupně vzniká energetický cyklus, který napomáhá k celkovému uvolnění a harmonizaci. Tato jemná, ale účinná metoda se zaměřuje na vědomou práci s dechem jako nástrojem pro hlubokou relaxaci a vnitřní klid.
