Aktivní pohyb se správnou technikou
Nordic walking představuje mnohem více než jen chůzi s holemi. V členitém okolí Děčína se zájemci mohou naučit, jak tuto sportovní pomůcku využít skutečně efektivně a s maximálním přínosem pro zdraví. Správná technika promění běžnou procházku v plnohodnotný trénink, který šetří klouby, zapojuje svaly horní poloviny těla a výrazně pomáhá s budováním fyzické kondice i redukcí hmotnosti. Místo pasivního opírání se o hole se účastníci kurzů zaměřují na dynamický odraz a správnou koordinaci pohybů, díky čemuž se chůze stává radostnou činností v přírodě. Program je koncipován tak, aby vyhovoval jak začátečníkům, tak i aktivnějším jedincům, kteří hledají nové podněty pro své pohybové aktivity.
Výpravy do krajiny Labských pískovců
Lokalita Děčína a navazujícího regionu Českosaského Švýcarska nabízí pro severskou chůzi vhodné prostředí s rozmanitými profily cest. Trasy vedou skrze pískovcová skalní města, hluboké lesy a přes vyhlídky tyčící se nad údolím řeky Labe. Hlavní předností těchto organizovaných lekcí je objevování méně známých stezek a skrytých zákoutí severních Čech, která leží stranou od hlavních turistických tahů. Díky tomu si návštěvníci mohou vychutnat klidnou atmosféru chráněné krajinné oblasti i národního parku bez přítomnosti velkých davů lidí. Pohyb v této specifické krajině kombinuje fyzickou zátěž s poznáváním přírodních krás regionu, který je svou členitostí pro Nordic walking velmi příznivý.
