Zdravě do kondice

Zdroj: Kudy z nudy

Jde o pomalou formu cvičení, ve kterém se kombinují mobilizační pohybové sekvence s posilovacími a protahovacími cviky. Velký důraz je zde kladen na zdravé provedení všech cviků. V hodinách se klienti naučí, jak efektivně a zdravě posilovat svaly hlubokého stabilizačního svalového systému.

Mapa

Další místa v okolí

Nordic Walking
Nordic walking Heřmanův Městec Nordic walking (severská chůze se speciálními holemi k tomu určenými). Jedná se o jeden z nejzdravějších sportů, kdy…
Naučná stezka Raškovickými lomy Naučná stezka Raškovickými lomy spojuje několik bývalých malých lomů na těžbu křemence, které jsou v okolí Horních…
Lesní komplex Palác u Heřmanova Městce Dubo-habrový lesopark o rozloze 258 hektaru náleží do společenstva habrových a lipových doubrav. Vzrostlé duby, lípy a…
Park Bažantnice v Heřmanově Městci Bažantnice o rozloze cca 22,2 ha se rozprostírá na východním okraji Heřmanova Městce. Spolu s jižně navazujícím…

Ubytování v nejbližších obcích

Seč

2 penziony, 2 hotely