Vodní aktivity pro nejmenší v centru Prahy
Studio Lodička se zaměřuje na všestranný rozvoj pohybových schopností dětí prostřednictvím plavání a pobytu ve vodě přímo v centrální části hlavního města. Program je pečlivě odstupňován podle věku a individuálních dovedností malých návštěvníků, a to od úplných miminek až po předškoláky do sedmi let. Zatímco pro nejmladší kojence jsou připraveny lekce v kontrolovaném prostředí speciálních vaniček, starší děti se již postupně osmělují a učí základní plavecké prvky v klasických bazénech. Tyto aktivity probíhající pod dohledem instruktorů pomáhají dětem budovat pozitivní vztah k vodnímu prostředí a přirozeným způsobem podporují jejich motorický vývoj i otužování v raném věku.
Programy pro budoucí maminky i kondiční cvičení
Kromě kurzů určených dětem nabízí toto pražské studio také specializované vodní aktivity pro dospělé návštěvníky. Významnou část pravidelného programu tvoří lekce plavání pro těhotné, které představují šetrný způsob pohybu v období očekávání a efektivně pomáhají uvolnit namáhaný pohybový aparát. Pro ty, kteří hledají aktivnější formu odpočinku a chtějí zapracovat na své postavě, je v nabídce aquaerobic. Toto skupinové cvičení chytře využívá přirozeného odporu vody k posílení svalstva a zlepšení celkové fyzické kondice, aniž by při tom docházelo k nadměrnému zatěžování kloubů nebo páteře. Díky své poloze na území Prahy 1 je toto místo snadno dostupné pro všechny, kdo hledají spojení sportu a relaxace v centru metropole.
